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醫生回復區
2021-11-28 11:26:50 我要投訴
頭發白容易脫落，可能與長時間的熬夜一些不良的生活習慣或者是壓力過大都有一定的關系，建議您還是要注意調整心態，另外要注意檢查自己身體是否缺乏微量元素，要補充身體所需的營養，而且如果是由于精神心理因素引發的癥狀，也要進行心理治療。
2021-11-28 15:39:15 我要投訴
頭發容易白和脫落，日常生活中，可以吃一些護發生發作用的食物，比如牛肉，羊肉，新鮮的蔬菜和水果，黑芝麻，黑豆等等，這些食物都含有豐富的維生素，黑色素，礦物質，微量元素以及蛋白質等，可以起到護發生發以及預防白發，脫發的作用。
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