懷孕期間吃鈣片便秘,那么建議你可以吃食物上去補充鈣劑,例如多吃一些海產品,深海魚肉或者是吃大蝦蝦皮兒,又可以吃一些豆制品,另外便秘一定要注意積極的調理,可以口服蜂蜜水,每天空腹喝,能夠起到潤腸通便的作用。
吃鈣片是會影響腸道的蠕動,容易出現便秘,但是懷孕期因為子宮增大壓迫腸道,影響腸道蠕動,也容易引起便秘。便秘可以適當的多吃點香蕉或者蜂蜜,潤滑腸道,多喝水防止大便干燥,適當有氧運動。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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