醫生回復區
2021-11-28 09:43:15 我要投訴
指導意見：
可以的，走路能消耗一部分卡路里，有助于脂肪燃燒，走路還能促進腸胃蠕動，飯后走一走，有助于食物的消化，加快食物殘渣的排出，可以緩解便秘的癥狀，達到減肥的效果
2021-11-28 09:55:40 我要投訴
每日步行屬于有氧運動，肯定需要消耗能量，能量由脂肪來提供，所以每天步行利于減肥，其減肥效果與步行的速度和里程有關，建議與控制飲食結合，減肥效果會更好。
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