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13—14歲的男孩鍛煉肌肉會長不高嗎？

男 | 14歲 2021-11-27 23:21:15 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 我14歲，鍛煉肌肉，練幾天后感覺手臂肌肉硬了許多，伸展的時候還有一點麻麻的，怎么回事？14歲練肌肉會長不高嗎？我家人說練了肌肉會橫向發(fā)展。曾經(jīng)的

曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有

想得到怎樣的幫助：會長不高嗎？

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宋凌云
宋凌云 鶴崗市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長于小兒呼吸系統(tǒng)，消化系統(tǒng)常見病多發(fā)病的診治。 幫助網(wǎng)友：11951
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2021-11-27 23:24:37 我要投訴

      你好，每天鍛煉是不會導(dǎo)致您長不高的，你可以多鍛煉一下打籃球，跳高，游泳等運動，另外一定要注意補充蛋白質(zhì)和鈣。多吃牛奶，雞蛋。14歲正是生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，男生在14歲的時候可能還沒有開始長，16，17還都是有可能長高的。
      

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