指導意見：
      大多數乳腺增生患者會出現乳房腫塊而且周期性脹痛的臨床表現，如果不是特別明顯時，定期觀察即可，同時放松好心情以及調整好作息，不需要進行特殊的處理，如果癥狀比較典型時，可以進行對癥處理。
      

      乳腺增生患者如果出現了腫塊兒疼痛，可以使用熱毛巾敷一敷輕柔的按摩，來緩解疼痛的癥狀，也可以配合口服一些疏肝解郁活血散結的中成藥進行治療，如果疼痛比較嚴重，可能需要考慮切除治療。
      

      乳腺增生硬塊疼痛可以考慮做按摩或者熱敷的，或者也可以在醫生的指導下服用一些藥物調理的，平時要注意個人的飲食問題，不要吃太多重口味的食物，要多吃點清淡的，另外也要注意適當的運動運動，對身體健康是有好處的。
      
      以上是對“乳腺增生硬塊疼痛怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！