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蘆筍吃了有清理腸胃的作用嗎？

女 | 0個月 2021-11-27 20:59:56 2人回復來自

健康咨詢描述：蘆筍吃了有清理腸胃的作用嗎？

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蘆筍有清理腸胃的作用，而且還能夠潤肺止咳，緩解上火引起的咳嗽，但不建議過多的食用，如果過量食用蘆筍的話，會對腸胃造成負擔，蘆筍也有抗腫瘤的功效，能夠增強抵抗力。

張陸梅濟南市章丘區中醫醫院主治醫師擅長: 上呼吸道感染、肺炎、感冒、高血壓、冠心病、腦梗塞、幫助網友：26923稱贊：2

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2021-11-27 21:23:35 我要投訴

你好，蘆筍吃了還是有清理腸道的作用的，但是也不要吃的太多，如果說吃的太多，可能會對腸胃造成一定的負擔。想要清理腸胃的話，還可以適當的吃一些燕麥或者是洋蔥，山藥，玉米等等，膳食纖維豐富的食物能夠促進腸胃的蠕動。