如何去小肚子？
女 | 23歲 2021-11-27 20:44:49
2人回復
來自
健康咨詢描述： 成天上班就是坐著，所以小肚子上長了好多的肉，而且現在是一天比一天胖了，所以漂亮的衣服都不能穿了，尤其是肚子上老師長肉，我一直想減肚子上的肉，可是不知道怎么減。
想得到怎樣的幫助：如何去小肚子？
醫生回復區
2021-11-27 20:50:33 我要投訴
出現小肚子的問題，其實主要還是局部脂肪堆積的因素所造成的，這種狀況下主要還是應該通過減肥等方式幫助改善，通常可以通過有氧運動配合平時飲食上的調節和控制就可以達到目的了。
2021-11-27 21:04:16 我要投訴
要去除小肚子的話，這個可以選擇通過運動來進行，去除的也可以選擇按摩的方式，運動的話這個每天早晚慢跑10分鐘左右，然后在肚子上面進行5分鐘左右的按摩，這樣就可以加速新陳代謝的，也可以通過抽脂的方法來進行，減小肚子的
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
