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我骨骼很細小，可能是發育不良，還是營養不

男 | 16歲 2021-11-27 19:09:13 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我16歲骨骼細小，1米66才49斤，我的身高好像自從初二開始增長緩慢，骨骼也和小學生差不多細:

想得到的幫助： 我是不是發育不良啊，還有我有手淫史，現在還在努力戒除中.

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吳本榮
吳本榮 河源市人民醫院   副主任醫師 擅長: 小兒發熱 小兒肺炎 小兒濕疹,小兒哮喘,急性 幫助網友：70729
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2021-11-27 19:13:57 我要投訴

      這種情況可能和遺傳營養都有很大的關系，可能和自己長期手淫都會影響生長發育。所以一定要加強營養，多吃一些高蛋白高熱量的食物，同時一定要放松心情，切掉手淫，睡覺前多喝牛奶，不補鈣也可以多吃一些溫補的食物，一般男孩可以長到18~20歲左右啊，每天多做一些擴胸運動，多做一些牽引的運動，肯定會增高。
      

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