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有問必答網兒科矮小癥 → 我是女生,今年14歲,還能長高多少??

我是女生,今年14歲,還能長高多少??

女 | 13歲 2021-11-27 19:00:47 1人回復 來自

健康咨詢描述: 我是女生,今年14歲了,來了月經大概也有1年半了。一年半之前是158cm,現在是160cm,我想知道我最多還能長高多少。(爸爸是172cm,媽媽是164cm)    
還有每天喝牛奶和跳繩能幫助長高嗎?我可以長到165cm嗎?我很擔心這個問題。因為人們都說月經來了之后長的很慢很慢。

曾經的治療情況和效果: 沒有

想得到怎樣的幫助:我可以長到多少

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吳本榮
吳本榮 河源市人民醫院   副主任醫師 擅長: 小兒發熱 小兒肺炎 小兒濕疹,小兒哮喘,急性 幫助網友:70729
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2021-11-27 19:03:29 我要投訴

      遺傳只占1/3,后天的營養和運動起很大作用的。因為你的骨骼陷害應該沒有閉合,應該是可以改善身高的,但是一定要注意飲食均衡,多吃點優質蛋白,喝上牛奶,吃上鈣片,多參加游泳跑步等用的。
      

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