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增高,21歲,父母都比我高,還有長高的可能嗎

女 | 21歲 2021-11-27 18:58:47 1人回復 來自

健康咨詢描述： 增高。21歲，父母都比我高，還有長高的可能嗎？

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吳本榮
吳本榮 河源市人民醫院   副主任醫師 擅長: 小兒發熱 小兒肺炎 小兒濕疹,小兒哮喘,急性 幫助網友：70729
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2021-11-27 19:01:51 我要投訴

      如果父母個子都高，遺傳因子還是很好的，只要自己加強營養，加強鍛煉，增強體質，可以練練瑜伽，每天跑步做健身操，多吃一些鈣鐵鋅，豐富的食物，多喝點牛奶，口服點葡萄糖酸鈣，咀嚼片，這些都是很好的，長高的方法，但是一定要堅持
      

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