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有問必答網兒科口吃 → 怎樣克服緊張

怎樣克服緊張

男 | 23歲 2021-11-27 18:57:56 1人回復 來自

健康咨詢描述: 今年要開始找工作了,但是從小到大,我都不太會說話,每次跟別人說話,我都會緊張,有時還會有點結巴。我想要克服這個緊張,不然擔心出去之后,找不到工作。

想得到怎樣的幫助:我該如何做才能克服這個緊張呢?

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吳本榮
吳本榮 河源市人民醫院   副主任醫師 擅長: 小兒發熱 小兒肺炎 小兒濕疹,小兒哮喘,急性 幫助網友:70729
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2021-11-27 19:02:36 我要投訴

      首先一定要放松心情,培養自己的興趣愛好,關鍵是講話一定要慢一些,平常在家多練習唱歌,朗誦詩歌,多和朋友進行交流和溝通,找到適合自己的工作,就不會太緊張了
      

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