少年白發(fā)平時可以試試食療的辦法：多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等烏發(fā)生發(fā)養(yǎng)發(fā)的食物。要注意休息，不要過度熬夜勞累。情緒放松，不要過度緊張焦慮。一般和內分泌失調、緊張焦慮、熬夜、勞累過度等多種因素有關系。遺傳也是可能的原因之一
      

      你好，這種情況少年有白頭發(fā)，一般都是由于遺傳導致的，建議平時在飲食上要多吃一些黑色素，多的食物，多吃一些堅果，同時，要飲食均衡一些，多吃一些含鈣，鐵，鋅以及各種維生素多的食物不要有太大的心理壓力，也可以多吃一些烏發(fā)丸等等的
      

      少年白發(fā)一般是由于體質以及傳等因素有關系，毛囊營養(yǎng)不良，熬夜，休息不好等因素也有影響，可以進行一些相關的調理治療，飲食方面一般是均衡飲食營養(yǎng)，多吃一些維生素，微量元素以及高蛋白的食物，避免挑食，還可以進行頭皮方面多按摩一下，可以促進毛囊營養(yǎng)的改善，也會有一定的效果。
      
      以上是對“少年白發(fā)有什么食療方法？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      少年白發(fā)患者可以多吃一些含黑色素的食物，如黑棗，黑豆，黑芝麻。也可以多吃一些西紅柿，海帶，菠菜等。要養(yǎng)成良好的生活習慣和健康的飲食習慣，合理膳食，均衡營養(yǎng)，不挑食，不偏食，保證充足的睡眠，避免熬夜。