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一天走萬步能減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-11-27 18:20:25 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 一天走萬步能減肥嗎

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張人玲
張人玲 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病的診斷，治療。甲狀腺疾病的診斷治療和診治。對(duì) 幫助網(wǎng)友：1197
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2022-08-19 17:18:19 我要投訴

      一天走1萬步也能夠減肥，注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)，尤其是肥胖的人走過多的路可能造成膝關(guān)節(jié)損傷，在以后表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)疼痛嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)骨刺，可能表現(xiàn)為走路后疼痛，膝關(guān)節(jié)。保護(hù)非常重要。
      

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