這種情況一般是由于黑白顛倒引起的生物鐘紊亂,可以嘗試用中藥來進行調理,但是中藥一般的區分實時熱實火引起的,還是心神失養引起的失眠。如果是心神失養引起的,可以用酸棗仁顆粒,如果是實熱引起的可以用朱砂安神丸
病情分析:
你好,根據你的描述上夜班后睡4、5個小時是有些睡眠不足的,睡眠不足就有可能引起犯困的。
指導意見:
上夜班有可能引起生物鐘顛倒,不適應的話就有可能引起睡眠不好,建議上完夜班后放松心情,在安靜的環境中休息。
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