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醫生回復區
2021-11-27 16:19:45 我要投訴
每天喝鹽水不能夠起到減肥的，減肥最好是選擇科學的減肥方法，平時注意多喝水，控制飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜，忌口辛辣油膩刺激性的食物，堅持活動鍛煉，不建議亂用保健品或者其他的藥物，防止對身體造成一定的影響
孟潔 江西省中西醫結合醫院 主治醫師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結腸炎
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2021-11-27 17:16:15
指導意見：
喝鹽水是不可以減肥的，首先對于喝鹽水減肥這種方做法我們是不認可的。對于減肥的人來說，要每天大量飲用的是生活用水，也就是我們平時所喝的水，而不能喝鹽水。因為鹽水主要是氯化鈉，如果是把握不好，有可能會導致鈉離子攝入過多，長期的鈉離子攝入過多，有得高血壓、心臟病得風險。如果要起到減肥排毒的功效，每天要大量地攝入飲用水，可以促進毒物的排出，有利于健康。
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