首先需要注意養成良好的生活習慣，保持愉快的心情，避免一些焦慮的情緒考慮，就是學習壓力比較大的情況所造成的，還需要注意勞逸結合，可以配合一些安神的藥物觀察，看是否能夠改善。
      

      夢游的情況下，一般考慮可能是由于睡行癥，它是會在睡眠三個小時左右發作的，可以選擇使用一些三環類抗抑郁的藥物來進行治療放松心情不要有過大的壓力也可以使用一些同等抗抑郁的藥物進行治療改善
      

      夢游的治療包括藥物治療，心理治療及其它的治療，藥物治療，包括苯二氮卓類鎮靜藥物，比如艾司唑侖、地西泮等，可以減少覺醒的時間和次數，主要用于治療失眠，對夢游也有一定的治療作用；2.心理治療主要是幫助患者平靜身心，如呼吸放松訓練，冥想、想象和放松肌肉訓練等；3,睡眠衛生，改善睡眠的習慣規律作息，加強運動鍛煉來改善睡眠質量。
      
      以上是對“夢游怎么治療？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！