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醫生回復區
2021-11-27 14:24:15 我要投訴
能提出這類問題的肯定是沒有好好聽醫生的話，自己沒有好好學習相關知識。正常一日三餐飲食要包括副食，蔬菜，雞魚肉蛋豆腐等蛋白質，還有水果。要包含主食，就是碳水化合物，主要是含淀粉高的食物，包括饅頭等面食、米飯類、谷物類、薯類，土豆、地瓜、芋頭、山藥、南瓜、香蕉等，都應該算作主食，吃飯不吃主食那你想吃啥，哪有不含淀粉的主食。血糖控制好了，吃啥水果都可以，只要含糖不太高，即便是含糖高了只要吃一點點，量不大，完全可以。釋迦果含糖抬高，盡量不吃，要吃也只能一點點。香蕉，歸為主食，吃了香蕉，一定要減少主食的量。就是說含糖量少的水果，限制少，可以多吃，含糖高的不吃，或少吃。
疾病百科| 糖尿病
掛號科室：內科-內分泌科
溫馨提示：
要根據自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則，使身體逐步適應，并在運動過程中逐步提高運動能力。
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