病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的抑郁情緒，這與青春期影響，你的性格因素，環(huán)境影響，精神壓力比較大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況有可能是對(duì)于學(xué)校環(huán)境不適應(yīng)所導(dǎo)致的，建議你平時(shí)多想一想在學(xué)校學(xué)習(xí)的優(yōu)點(diǎn)，給自己做一些積極的心理暗示，培養(yǎng)樂觀向上的心態(tài)?？梢耘囵B(yǎng)一些有益身心的興趣愛好，找一些適合自己的體育項(xiàng)目，做這些事情能夠幫助充實(shí)生活，調(diào)整身心狀態(tài)。如果難以自我調(diào)節(jié)，可以求助于家長(zhǎng)或者老師，讓他們幫助你緩解壓力，穩(wěn)定情緒。