病情分析：
      焦慮和抑郁就是心理，感冒它和身體感冒一樣是可以自己痊愈的。你現在這種情況似乎也有些加重的行為。
      指導意見：
      心理感冒和身體感冒是一樣的，如果是輕度的感冒可以自己痊愈，那么不需要藥物治療，如果是中度以上的話，感覺自己很被累，那么就應該接受藥物治療，讓自己不活的那么累。如果你愿意，你也可以做一些放松訓練來調整，比如正面冥想放松訓練，深呼吸放松訓練。也可以學習瑜伽。
      

      病情分析：
      你好姑娘，從你描述的情況來看，你說在醫院被診斷為焦慮及抑郁。并且抑郁的程度達到重度。如果這個診斷比較準確的話，那么非常建議是需要系統性的治療。你看你想行中不中行為，通過捏東西來讓自己放松，這是一個讓自我放松和緩解的應對的方式。另外呢，那些所謂的奇怪的動作以及克服不了的想法狂笑。
      指導意見：
      這些都是反映出我們內在焦慮的某種內在的某種狀況。因此呢，你目前的這種狀況建議是需要接受治療的，目前來說首選心理治療必要的時候，可能還是需要同時服用藥物的。
      

      病情分析：
      你以前有過重度抑郁輕度焦慮，后來感覺好了。目前感覺身體平靜不下來，想要狂笑，做一些很奇怪的動作，可能是有些躁狂情緒。
      指導意見：
      你最近感覺情緒壓抑，控制不住想捏東西放松。平靜不下來想要狂笑，這種情況還是和精神心理因素有關。需要及時和家人溝通交流，釋放壓抑的情緒，也可以做些體育運動，轉移注意力。
      
      以上是對“關于心理上的疾病……”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！