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有問必答網兒科矮小癥 → 今年15歲身高160cm

今年15歲身高160cm

保密 | 15歲 2017-08-27 12:49:12 4人回復 來自

健康咨詢描述: 醫生您好!今年15歲身高160cm,但是我的體重才40㎏,相對于同齡人我的體重真的輕很多。有的人看上去比我瘦很多也矮那么幾厘米的都比我重。但是我體形并不是很瘦呀,只是正常身材,手臂和腰,腿都比較細。而且經常體重還會掉到38㎏左右。我想問問這正常嗎?我還可以長高嗎?有沒有什么長高的方法適合我這個年齡段的。去年才高了一厘米

醫生回復區

王國賢
王國賢 衡水市第二人民醫院   主治醫師 擅長: 小兒腦癱,腦功能協調障礙,兒童微量元素缺乏,兒童多 幫助網友:42700稱贊:54
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2017-08-27 16:35:24

      病情分析:
      那你平時可以是脾虛,可以吃點參苓白術散,山葡健脾顆粒長胖。
      指導意見:
      如果想長高,還應該拍個骨齡片,如果骨骼沒有閉合,可以多做向上跳躍運動,晚上早睡覺
      

劉淑艷
劉淑艷 二級公共營養師 擅長: 高血壓,低血壓,血脂異常,二型糖尿病,肥胖癥,貧血 幫助網友:2371稱贊:2
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2017-08-27 16:38:58 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據你的情況描述來看,屬于骨骼小細,肌肉含量少,脂肪多。體重輕。
      指導意見:
      建議你膳食方面多吃一些富含優質蛋白的食物如魚禽蛋瘦肉類,奶類,大豆制品等。每天39分鐘左右的有氧運動,隔一天一次30分鐘左右的抗阻力運動如平板支撐,深蹲起,擴胸運動及啞鈴,彈力帶等等等健身運動,可以增加肌肉含量,提高身體抵抗力,適當增重。
      

劉鑫
劉鑫 安丘市凌河街道衛生院   醫師 擅長: 泌尿系感染,小兒感冒,腦外傷,先天性膈疝 幫助網友:115451稱贊:156
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2017-08-27 16:43:02 我要投訴

      病情分析:
      像你這種情況來說,盡量注意保持良好的生活習慣,飲食習慣
      指導意見:
      適當進行戶外活動,來提高身體的素質,一定要注意增加富含蛋白質類食物的攝入。
      
      以上是對“今年15歲身高160cm”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李新鳳
李新鳳 副主任醫師 擅長: 腦梗后遺癥,糖尿病后遺癥,狂犬病預防,小兒麻痹癥, 幫助網友:19889稱贊:5
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2017-08-27 16:47:22 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據你的描述,160身高,只有80斤,這的確是太瘦了!
      指導意見:
      根據你描述的情況,你身高160厘米,體重80斤,這種情況太瘦了!希望你多吃飯增加營養,多鍛煉身體。
      

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