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如何預防冬季上火？

女 | 0個月 2021-11-27 12:19:54 1人回復 來自

健康咨詢描述： 如何預防冬季上火？

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張子義
張子義 中日友好醫院   主任醫師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 09:42:44 我要投訴

      冬季空氣比較干燥，天氣冷也不愛吃水果，冬季愛吃火鍋油炸等食物，容易導致上火便秘等癥狀。所以秋冬季節多喝水，多吃蔬菜水果，少吃油膩辛辣油炸食物，可以多吃梨，草莓，蘋果，橘子等水果，可以多喝金銀花茶，羅漢果茶等。
      

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