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早餐吃面包，牛奶可以減肥嘛

女 | 19歲 2021-11-27 09:35:33 1人回復 來自

健康咨詢描述： 早餐吃面包跟牛奶可以減肥嘛，面包里面有西紅柿跟雞蛋，還有火腿片

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫院   副主任醫師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網友：70745稱贊：1
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2021-11-27 09:37:47 我要投訴

      這種減肥方式比較好，火腿里面含熱量比較高，建議盡量少吃火腿腸。建議采取科學有效的減肥辦法，就是通過嚴格控制飲食。以及長期堅持運動來實現。這樣不反彈。
      

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