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減肥黃金期是什么時候

保密 | 0個月 2021-11-27 09:34:51 1人回復 來自

健康咨詢描述: 減肥黃金期是什么時候

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友:70745稱贊:1
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2021-11-27 09:38:16 我要投訴

      減肥黃金期一般在減肥前三個月效果是最明顯的,這一階段一般通過嚴格控制飲食以及堅持運動,大多數(shù)人體重都會下降的很明顯,而超過三個月以后會進入減肥的平臺期,這一階段減肥速度會明顯的變慢。
      

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