晚飯吃什么容易消化、不會胖？
男 | 17歲 2021-11-27 08:48:16
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健康咨詢描述： 醫生您們好！我是學生黨，最近在減肥。每天下午鍛煉后，休息一小時再吃晚飯，差不多已經六點半了，我擔心這么晚吃飯容易胖。請問，蒸米飯和蒸饅頭還有面包哪個更容易被消化、不容易導致發胖？請各位醫生給個建議，謝謝！
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