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想要減肥變得瘦一些

女 | 19歲 2021-11-27 08:44:59 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 肚子上有贅肉  不喝酒 以前不注重每天上廁所  吃的也多  現(xiàn)在體重下降點(diǎn)了 但肚子贅肉下不去

想得到的幫助： 喝螞蟻農(nóng)場青汁有助于減肥嗎 有什么副作用嗎  不吃晚飯傷害胃嗎

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友：70745稱贊：1
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2021-11-27 08:48:48 我要投訴

      你這種情況建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長期堅(jiān)持運(yùn)動來實(shí)現(xiàn)，這樣不反彈對肝腎沒有損害，對胃腸也沒有損害，必須管住嘴，邁開腿，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動一小時(shí)。
      

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