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身體太過瘦小，想增肥

女 | 18歲 2021-11-27 08:44:21 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我今年周歲17歲了，自從15歲和男友產生了關系之后體重一直都是在80~82斤之間就沒有增加過，飲食各方面正常和平常人吃的一樣多不挑食 腰部非常小 請問我能改變嗎？想胖一點

想得到的幫助： 請您回答我以上的問題好嗎?

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫院   副主任醫師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網友：70745稱贊：1
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2021-11-27 08:46:25 我要投訴

      體重太輕，想增肥，建議生活規律要放棄不良生活習慣，每天定時定量進餐，每餐主食至少要達到150克，可以多吃一些干果水果來增加體內的熱量，從而增加體重。
      

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