食療減肥都有哪些防范啊？
男 | 21歲 2021-11-27 08:39:28
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健康咨詢描述： 我是名肥胖患者，升高170,體重卻也是170，應該屬于肥胖的提醒了，不管是買衣服還是鞋子的都是都不好買，而且肥胖也導致我自尊心不足，聽朋友說食療可以減肥，怎樣進行食療減肥啊？
想得到怎樣的幫助：吃哪些食物可以達到食療減肥的效果?
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