中醫(yī)調(diào)理可以降低血壓，但是中醫(yī)降壓比較微弱，一般降壓一定要持久，那就需要長期服藥，而中藥我不適合長期服用，以免發(fā)生肝腎功能損傷。所以可以選擇中西醫(yī)結(jié)合降壓。及時(shí)觀察病情發(fā)展及時(shí)治療以免病情加重。注意休息。
      

      這樣會(huì)好一些，但是有高血壓，要按時(shí)吃，降壓藥可以吃氨氯地平片治療的，平時(shí)是注意要休息的。不要給自己太大的心理壓力，學(xué)會(huì)釋放自己的壓力的，在飲食上低鹽飲食。
      

      熬中藥是可以改善睡眠的，比如說酸棗仁或者是百合，是有鎮(zhèn)靜催眠的作用，降低了交感神經(jīng)活性就有利于降低血壓，平時(shí)的時(shí)候注意要低鹽低脂肪飲食。建議積極的改善睡眠質(zhì)量，預(yù)防內(nèi)分泌紊亂，尤其是生長激素分泌
      
      以上是對“熬中藥改善睡眠可以降低血壓嗎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！