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我想減肥一直減不下去

女 | 20歲 2021-11-27 08:30:05 1人回復 來自

健康咨詢描述： 一直減肥就是減不下去求幫助‘什么藥才有效呢

曾經的治療情況和效果： 運動吃藥節食都沒成功

想得到怎樣的幫助：給我個建議

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫院   副主任醫師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網友：70745稱贊：1
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2021-11-27 08:32:49 我要投訴

      減肥盡量通過嚴格控制飲食以及適當的運動來實現，不要相信廣告宣傳的藥物。應該長期堅持運動，每天運動至少一個小時以上，每餐主食不要超過150克，盡量是三餐制。
      

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