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喝蜂蜜減肥法

女 | 20歲 2021-11-27 08:18:41 1人回復 來自

健康咨詢描述： 據說一個星期只和蜂蜜水，其他什么都不吃，一個星期能瘦掉8斤，但是我懷疑連續一個星期喝蜂蜜水的話，那是不是不用去廁所了，蜂蜜的含糖量這么高，晚上喝應該不是很好吧。

想得到怎樣的幫助：請問喝蜂蜜水減肥的方法可行嗎？

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫院   副主任醫師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網友：70745稱贊：1
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2021-11-27 08:23:19 我要投訴

      單純的喝蜂蜜水來減肥，這種方法是不科學的，建議不要采用科學有效的減肥辦法，就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來實現的減肥，是一個長期堅持的過程，不要著急，每日三餐每餐主食不要超過100克。
      

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