這種情況那也有可能是缺乏鍛煉，也有可能是挑食偏食導致的缺氧引起的，那就要加強營養加強鍛煉，增強體質，不要挑食或者是偏食，如果是缺鐵性貧血引起的，那就多吃一些菠菜，豬肝，大棗，牛肉，瘦肉，雞蛋，牛奶，如果嚴重那就要口服補血口服液或者是輸液輸血等對癥治療的方法。
      

      膽紅素是膽色素的一種，是人膽汁中主要色素，也是肝功能的重要標志。膽紅素本身就有毒性，大量膽紅素在血液中即系輕者引起黃疸，重則可能危及生命，對人體有很大的危害。