什么人群最容易出現失眠的情況？

女 | 33歲 2021-11-27 07:31:41 1人回復來自

健康咨詢描述：我的失眠毛病沒有得到解決，早上四點多的時候就醒了，我感覺睡覺的質量很差，睡一會兒就會醒過來，沒有好方法能夠睡著，失眠連眼睛都覺得痛，人都沒有多少精力，我會有很多夢。

想得到怎樣的幫助：怎樣的人群是容易失眠的？

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2021-11-27 07:35:33 我要投訴

在醫學上認為，失眠大部分是由于心理疾患造成的，是因為生活和工作當中承受的比較大的壓力而導致神經功能失衡，另外還有一些人群是顱內的結構性改變，或者神經遞質發生異常，也會出現失眠，更年期的女性，另外甲亢的患者都會引起失眠。

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溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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