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更年期綜合征注意些什么？

女 | 55歲 2021-11-27 07:30:59 1人回復來自

健康咨詢描述：自己的年紀變大了，最近的一段時間總是莫名奇妙的出現發火，而且自己的睡眠質量也是特別的差，去檢查的時候才知道是患了更年期綜合征。

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2021-11-27 07:34:08 我要投訴

你描述的癥狀是自己處于更年期，那么出現脾氣暴躁，睡眠質量也差，這個是更年期通常的都會出現的癥狀，因為體內雌激素突然水平下降，導致的內分泌功能紊亂，所以更年期的女性要注意生活起居要有規律性，可以適當進行一些體育鍛煉，不要吃過于刺激的或者是濕冷的食物，可以通過中醫來進行一下調整

掛號科室：婦科

溫馨提示：
自我調節情緒，保持健康的心理狀態，可預防此病。

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