消化不好要注意哪些飲食習慣？

男 | 29歲 2021-11-27 06:17:27 3人回復來自

健康咨詢描述：最近白天總是精神不佳，注意力不集中，上班時間經常走神，吃飯時間沒規律，腸胃經常感覺不適，情緒得不到緩解，經常容易發怒，莫名感覺到緊張，焦慮，嚴重影響到了工作和生活。

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2021-11-27 06:44:16 我要投訴

根據身體發現消化不好的臨床病變表現情況，在日常飲食和生活中要積極通過抗感染，助消化，健脾消食養胃等方法進行調整，身體消化功能和代謝，避免出現脾胃功能代謝紊亂，消化不良的反應表現。

張剛日照市中醫醫院副主任醫師擅長: 反流性食管炎、急性胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸幫助網友：10041

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2021-11-27 06:45:13 我要投訴

消化不好的患者飲食上主要是盡量營養均衡，清淡的要避免暴飲暴食，也別吃生冷寒涼辛辣刺激性的食物，減輕胃腸道的負擔，一般可以適當的使用其增加胃動力促進消化的藥物，會有助于整體癥狀的減輕。

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2021-11-27 06:43:14 我要投訴

      如果存在消化不好的這種情況下，那么是會存在一些胃腸道不舒適的這種癥狀的，那么是一定要注意飲食的，比如說飲食盡量的要吃一些比較清淡還易消化的食物加以調養的，避免一些辛辣刺激性的食物，避免一些寒涼不易消化的食物的。

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