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我最近感到心情不好，容易緊張

男 | 16歲 2021-11-27 05:47:28 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我最近感到經常性的心情不好，容易緊張，頭腦容易發懵，但是每天早上卻是最舒適最放松的，請問是怎么回事？

醫生回復區
鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫院   副主任醫師 擅長: 1.腦器質性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網友：65718
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2021-11-27 05:51:52 我要投訴

      最近感到心情不好，容易緊張，頭腦容易發蒙，這種情況有可能是心理壓力過大造成的，建議你及時調整心態，放松心情，常出去走走，散散心，多做一些有氧運動之類的，必要的時候可以到醫院精神心理科就診。
      

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