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有問必答網 → 心理健康科 → 焦慮 → 經常控制不住自己發脾氣

經常控制不住自己發脾氣

女 | 16歲 2021-11-27 05:46:40 1人回復 來自

健康咨詢描述： 每次生氣都控制不住自己，也不算發脾氣但是說話特別沖，什么都聽不進去也控制不住自己的力道。平時有不開心的事或者別的情緒都自己壓著，有時候情緒起伏大會頭疼。然后以前有輕度抑郁和焦慮癥，想問下和這個有關系嗎

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫院   副主任醫師 擅長: 1.腦器質性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網友：65718
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2021-11-27 05:49:40 我要投訴

      經常控制不住自己發脾氣，這種情況屬于心理壓力過大造成的，建議你及時調整心態，出去走走，散散心，多做一些有氧運動，多參加一些有意義的活動，多和正能量的人在一起溝通交流，必要的時候要到醫院的精神心理科就診。
      

疾病百科| 焦慮癥

掛號科室：精神心理科

溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。

       焦慮癥又稱焦慮性神經癥，是以廣泛性焦慮癥（慢性焦慮癥）和發作性驚恐狀態（急性焦慮癥）為主要臨床表現，常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：35歲以前的女性 常見癥狀：焦慮、緊張不安、恐懼、心慌、氣短[詳細] 是否醫保：-- 治療方法：藥物治療、心理療法
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