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有問必答網心理健康科 → 詢問心理醫生,做完夢以后心情低落

詢問心理醫生,做完夢以后心情低落

男 | 23歲 2021-11-27 05:46:11 1人回復 來自

健康咨詢描述: 夢到自己回到了高中,學校正在舉辦活動。然后我是以校友身份回去的,但是很奇怪,和我一起回去的,居然是我的大學同學們,我們在一起幫忙,直至活動結束。可是在夢里我卻失落了,因為活動結束了,我就要離開學校,離開我的大學同學們。以至于醒來心情也很低落,我該怎么辦

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫院   副主任醫師 擅長: 1.腦器質性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網友:65718
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2021-11-27 05:50:58 我要投訴

      做夢并不是真實的,所以不用感覺到心情低落,有可能做夢會影響你的情緒,但是建議你出去走走,散散心,生活在現實的社會中,不要生活在你的夢幻當中,建議你多做一些有意義的事情。
      

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