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有問必答網心理健康科 → 時常感到焦慮,沒有朋友。

時常感到焦慮,沒有朋友。

女 | 19歲 2021-11-27 05:44:56 1人回復 來自

健康咨詢描述: 我從小就朋友很少,小時候周圍的玩伴很多。而且我發現長大了之后,周圍的朋友都走了,就剩我一個人,我想交朋友他們所有人都不理我。我就感覺到孤獨想哭,做什么事情都是一個人。我特別羨慕那些超過7年以上的朋友,可是我怎么交,想去和別人成為朋友。他們也不理我。我真不知道該怎么辦了。我特別想擁有一個真心的朋友感覺特別特別難。然后每天因為沒有朋友控制不住想哭。我就想擁有一個真心朋友感覺特別特別難。然后頭還疼??匆妱e人有朋友一起出去玩感覺特別羨慕,而且心里難受。為什么別人交朋友那么容易我交朋友卻那么難

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫院   副主任醫師 擅長: 1.腦器質性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網友:65718
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2021-11-27 05:47:32 我要投訴

      根據你的描述,時常感到焦慮,沒有朋友這種情況,建議你放松心情,出去走走,散散心,多結交一些正能量的朋友,主動和他們接觸交流,付出真心才會有回報。放松心情,分散自己的注意力,鍛煉身體,多做有氧運動,自己變得陽光,才會吸引朋友。
      

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