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無法控制情緒容易激動或者哭

女 | 18歲 2021-11-27 05:40:15 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：遇到事情控制不了自己情緒容易激動然后很容易哭控制不了自己遇到事情可能沒有那么嚴重什么的就容易哭很容易因為外界感覺到不開心情緒低落然后事情過后有覺得沒什么

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2021-11-27 05:44:32 我要投訴

無法控制情緒，容易激動或者哭，遇到事情就控制不了，這種情況有可能是性格決定的，也有可能是心理壓力過大決定的，這種情況建議你放松心情，常出去走走，散散心，鍛煉身體，提高體質(zhì)，聽聽輕音樂，舒緩情緒。

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