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有問必答網心理健康科 → 感覺被欺負了但又沒有那回事害怕一個人做事

感覺被欺負了但又沒有那回事害怕一個人做事

女 | 16歲 2021-11-27 05:40:03 1人回復 來自

健康咨詢描述: 你好我總覺得自己被欺負但是好像又沒有那回事有一次排隊班上的人都還不怎么認識玩排的很前面但是我被人踩一腳那個人沒有道歉他明明知道卻沒有道歉然后跟沒事人一樣之后我也沒有在意了沒站一會發現自己被擠出來了自己一個人站在那里沒人讓出來我很尷尬我自己然后走到了最后一個排有一種說不出的難受在這個事沒發生之前還有一個事就是和班上的交際花們吵架了感覺自己在班上混不好了然后經過排隊的事讓我感覺自己沒有在班上交到好朋友的希望了而且最近老感覺被欺負了但是好像根本沒有那回事自己很苦惱不知道咋辦了以后擔心在學校不好過我現在一點都不想上學了不止這些還有需多的交際上面的問題我超級害怕一個人做事情我喜歡有好多朋友但是因為他們當天在寢室里罵我然后吵架了之后我就再也沒有朋友了我很害怕我總是喜歡把心事和對別人的看法給別人說但是他們都出賣我然后就發生了這些事我真的不敢在把心事給別人說可以告訴我我該咋辦我現在都不想上學了

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫院   副主任醫師 擅長: 1.腦器質性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網友:65718
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2021-11-27 05:43:52 我要投訴

      根據你的描述,這種情況一定要調整心態,你現在的主要任務就是學習,一定要把學習放在首位,可以出去走,散散心,聽聽輕音樂,舒緩情緒多和正能量的人在一起溝通交流。
      

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