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最近情緒太容易崩潰了！

女 | 16歲 2021-11-27 05:39:50 1人回復 來自

健康咨詢描述： 白天我已經很堅持的再笑了為什么一到晚上情緒會崩潰？？我感覺自己好多余為什么啊？晚上老想哭？因為一點小事我都感覺自己很壓抑很煩躁一到晚上我就會咬我的胳膊情緒崩潰一直流淚！

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫院   副主任醫師 擅長: 1.腦器質性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網友：65718
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2021-11-27 05:41:30 我要投訴

      最近情緒容易崩潰，是遇到了什么壓力嗎？這種情況應該多聽聽輕音樂，舒緩一下情緒，出去走走，散散心，可以和自己的好朋友親人傾訴一下，必要的時候可以到醫院的精神心理科就診。
      

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