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跟父母一溝通就覺得委屈想哭想離開他們

女 | 14歲 2021-11-27 05:39:17 1人回復 來自

健康咨詢描述： 最近不知道怎么了每次有什么事要找父母心里就一直害怕不敢我每次都默默在心里說不要害怕然后去跟父母說但是每次想說的時候就說話結結巴巴說完就覺得很委屈想哭說完會房間就哭了感覺特別委屈然后就不想跟父母說話我感覺我的父母不信任我所以每次找他們有事都會有抵觸心理每次跟他們溝通感覺壓力好大然后有的時候會無緣無故發脾氣砸東西可是父母不理解我每次嘗試跟他們溝通都會被罵但是只要他們不在我的身邊我就感覺輕松很多我應該怎么樣調節自己的情緒

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫院   副主任醫師 擅長: 1.腦器質性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網友：65718
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2021-11-27 05:40:58 我要投訴

      根據你的描述，跟父母一溝通，就覺得委屈，想哭，想離開他們，有時候還有自殘現象，這種情況需要注意了，作為家人，一定要照顧你的感受，和你好好溝通一下，必要的時候可以到醫院的精神心理科咨詢，建議雙方都以平和的心態對待對方，不要動不動就發脾氣，發脾氣解決不了問題，只能使矛盾激化。
      

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