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有問必答網心理健康科 → 情緒很多變。很難受。

情緒很多變。很難受。

女 | 21歲 2021-11-27 05:37:28 1人回復 來自

健康咨詢描述: 好難受,控制不了自己的情緒,心煩的要命,難受死了還二十個字,煩死了

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫院   副主任醫師 擅長: 1.腦器質性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網友:65718
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2021-11-27 05:41:40 我要投訴

      情緒很多變,很難受,每個人都有自己的情緒,但是要保持心情舒暢,積極向上的心態非常重要,這樣有利于維持人際關系,更好的面對生活,但是在面對負面的情緒的時候,要會自我調解。
      

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