失眠抑郁精神衰弱入睡困難
男 | 25歲 2021-11-27 05:37:13
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健康咨詢描述： 最近開學回到學校（jun校）后，一直連續失眠三天，晚上和午休都無法入睡。白天情緒低落，內心煩亂，思維遲鈍，犯困現象較嚴重。睡覺時感覺心跳很快，很重，呼吸急促，不能平穩呼吸，腦子里一直閃現一些亂七八糟的片段和念頭，身上發熱，尿頻。以往也有過類似失眠經歷，但一般都是有壓力較大的事情導致，且不會連續失眠。這次已經連續三天，生活中并沒有什么特殊原因。另外，最近消化系統也有點紊亂，總是拉肚子，不知道跟這有沒有關系。想問醫生，該怎么緩解？
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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