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有問必答網(wǎng)心理健康科 → 考前焦慮,感覺好崩潰好想哭,郁悶。

考前焦慮,感覺好崩潰好想哭,郁悶。

女 | 21歲 2021-11-27 05:37:10 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 明天要轉(zhuǎn)本考試了,感覺腦子一片空白,啥都不會,作文不知道咋寫,好焦慮,好崩潰。不知道該怎么辦。

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友:65718
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2021-11-27 05:38:51 我要投訴

      考前焦慮癥是需要藥物控制以及心理疏導(dǎo)的,感覺好崩潰,好想哭,郁悶,這種情況建議你放松心情,可以聽聽輕音樂,可以出去走走,散散心,請按醫(yī)囑服藥,不要自行用藥。
      

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