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怎樣去消除緊張的情緒呢？
女 | 23歲 2021-11-27 05:35:39
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健康咨詢描述： 我在緊張的時候會頭痛然后發(fā)燒，我自己也是學過心理學的，做了放松訓練但好像并不怎么好使，是不是因為這并不光是情緒造成的，是不是還有身體因素呢？如果有該怎么去緩解呢？
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膳食清淡、慎用補虛之品，宜食有助于疏風散邪的食物。
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