健康咨詢描述: 尊敬的醫(yī)生您好!我讀初中的時(shí)候遭受過校園暴力所以長(zhǎng)大后比較膽小怕人,與人接觸的時(shí)候抑郁緊張焦慮放不開,被人語(yǔ)言攻擊也不知道反抗。我這十幾年來(lái)一直在服用泰爾登。請(qǐng)問醫(yī)生我怎么樣才能克服這個(gè)心理障礙呢?我沒錢看心理醫(yī)生,也沒時(shí)間看心理醫(yī)生。請(qǐng)有愛心有實(shí)力的心理醫(yī)生幾句話解決我的這個(gè)心理障礙。謝謝!
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動(dòng)和緊張。
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