健康咨詢描述: 我這個人經常上火,比如便秘、口渴、心煩、舌口生瘡還有嘴特別臭,但我刷牙時沒有出現過牙齦出血的癥狀,口腔潰瘍經常使我說話也不利索,吃飯也吃不好,這樣更讓我生氣火氣更難消,我個人不太喜歡吃藥,更希望靠降火的食物來治療。
想得到怎樣的幫助:上火吃什么水果降火?
上火是一種長的情況,出現這種情況時需要及時進行治療,需要及時用藥,但癥狀較輕時可以選擇先吃水果,飲食上多加注意,可以吃梨,火龍果,山竹,獼猴桃,石榴等。同時要多喝水。
生活以后多吃一些水分比較大的水果,比如梨,蘋果,柚子,香蕉,橙子等,而且維生素含量也高,對身體都比較好。除此之外還要注意飲食,比如少吃熱性食物,盡量飲食清淡,不吃辛辣的東西。
溫馨提示:
常用淡鹽水漱口,經常濕潤口腔,避免口腔干燥。
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