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有問必答網心理健康科 → 請幫幫我我不確定我有沒有病現在很痛苦

請幫幫我我不確定我有沒有病現在很痛苦

女 | 17歲 2021-11-27 05:33:21 1人回復 來自

健康咨詢描述: 是這樣的我父親一九年四月車禍去世了我在新聞上看到了他的現場照片之后去看了他最后一眼然后舉辦哀悼會的時候我圍著我父親的棺木走了一圈然后看到了他的臉很嚇人但是又很矛盾忍不住的想去看然后親自看著他的骨頭被火化然后撿出來碾碎之后又聽見親人說他去世前的慘狀當時感覺有點崩潰后來我父親那張臉一直在我腦海里閃回花了很長時間才好轉一點然后經常夢見我父親有時候還做噩夢到現在提及車禍以及爸爸這兩個字我都會心里一顫下意識不想提及這兩個話題也很容易就被嚇到了而且老是幻想有影子在我后面追疑神疑鬼然后性格也很暴躁總發脾氣發完脾氣又很后悔感覺自己好沒用什么也不是會莫名其妙的很傷心然后自己躲被窩里哭第二天又恢復如常現在會經常失眠飯有時候也吃不下去患得患失害怕其他家人突然離世我這種情況只是單純的焦慮或者抑郁情緒嗎希望我沒病

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫院   副主任醫師 擅長: 1.腦器質性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網友:65718
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2021-11-27 05:35:45 我要投訴

      你所描述的這些情況,有可能是因為精神刺激引起的,導致這種記憶在腦海中揮之不去,建議你放松心情,多分散自己的注意力,做一些有意義的事情,隨著時間的推移,你會忘卻一部分東西,要以一顆陽光的心態面對生活,生老病死,人之常情,要勇于面對現實。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:中青年女性多發 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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