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容易煩躁，經常控制不住自己的情緒

女 | 14歲 2021-11-27 05:33:21 1人回復 來自

健康咨詢描述： 總是情緒低落不穩定，會在半夜莫名的很煩躁，還會嗜睡，情緒低落

醫生回復區
鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫院   副主任醫師 擅長: 1.腦器質性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網友：65718
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2021-11-27 05:37:35 我要投訴

      根據你的描述，這種情況不能夠自控自己的情緒，這種莫名的煩躁，建議你放松心情，改變自己的想法，常出去走走，鍛煉身體，學習文化知識，改變自己的注意力。把自己的心態調整好。
      

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